---oOo---

LAØM SAO GIAÛM BÔÙT CÔN SAY ?...VAØ CAÙC PHÖÔNG PHAÙP XOA DÒU CAÛM GIAÙC LÖØ ÑÖØ, MEÄT NHOAØI CUÛA NGAØY HOÂM SAU...

Laø ñaøn oâng, nhaát laø ñaøn oâng AÙ Ñoâng, baïn coù leõ ít nhaát moät laàn neám qua caùc muøi say röôïu ñeán nhöø töû, ñeán noân möûa. Vaên chöông bình daân Vieät Nam taïi caùc baøn nhaäu thöôøng coù caâu:..Moät xò khai thoâng khí hoùa, hai xò môû khoùa can saàu, ba xò muûi chaûy ñaày raâu, boán xò ngoài ñaâu guïc ñoù, naêm xò cho choù aên cheø, saùu xò ai noùi naáy nghe, baûy xò naèm de moät phía, taùm xò tía coûng veà nhaø, chín xò ñem ra caïo gioù, möôøi xò vaùc chieáu ñem choân !

Hoaëc haõy nghe baøi thô ca tuïng taùc duïng cuûa röôïu maø oâng uoáng ñöôïc baø khen nhö sau :

Nhaát laø uoáng röôïu ngaø ngaø,

Hai laø coâng taùc ñöôøng xa môùi veà,

Ba laø möa gioù daàm deà,

Boán laø caûi coï muoán hueà vôùi nhau....

Khi baïn ñaõ uoáng ñeán möùc cho choù aên cheø...hoaëc vôï ñem veà caïo gioù...thì caùi caûm giaùc vaät vaõ naøy khoâng chæ ôû ñeâm ñoù maø thoâi, noù coøn keùo daøi qua ñeán ngaøy hoâm sau. Baïn thöùc daäy caûm thaáy mình maåy eâ aåm, moïi khôùp xöông trong ngöôøi töôûng chöøng nhö raõ rôøi..

Caùc phöông phaùp döôùi ñaây seõ giuùp baïn giaûm ñöôïc caùc caûm giaùc löø ñöø, eâ aåm naøy. Ñoàng thôøi cuõng goùp phaàn khoâng nhoû trong vieäc laøm giaûm bôùt côn say.

A- LAØM GIAÛM BÔÙT CÔN SAY

Ñoâi luùc trong ñôøi soáng, vieäc uoáng röôïu haàu nhö khoâng theå traùnh ñöôïc. Baïn coù theå phaûi uoáng röôïu vì lòch söï, vì xaõ giao, vì muoán moät coâng vieäc ñöôïc troùt loït...cuõng nhö trong moät ñoâi laàn tham döï tieäc cöôùi, tieäc sinh nhaät cuûa moät ngöôøi baïn thaân.. Duø baïn khoâng muoán uoáng nhieàu...nhöng cuõng khoâng muoán laøm moïi ngöôøi maát vui. Thì ñaây, moät soá meïo vaët nhoû coù leõ taïm ñuû cho baïn chung vui moät caùch khoâng quaù deø daët vaø vaãn coøn ñuû tænh taùo cho ñeán cuoái böûa tieäc.

_ HAÕY UOÁNG VÔÙI TOÁC ÑOÄ CHAÄM

Cô theå baïn coù khaû naêng tieâu hoùa röôïu vôùi toác ñoä chöøng 35 ñeán 40 mi li lít röôïu nguyeân chaát trong moãi tieáng ñoàng hoà ( löôïng röôïu naày baèng khoaûng 1 lon bia 12 oz = 1 ly röôïu chaùt 60 oz = 1 shot / sec röôïu maïnh = 1/24 chai röôïu 750 ml ). Neáu baïn coù theå uoáng chaäm hôn möùc naày, baïn seõ khoâng bao giôø bieát say.

_ ÑÖØNG UOÁNG LUÙC BUÏNG TROÁNG ROÃNG

Ñieàu naøy haàu nhö phoå thoâng. Ai töøng uoáng röôïu cuõng bieát raèng uoáng röôïu trong luùc buïng ñoùi deã say hôn raát nhieàu. Theo baùc só Mack M. _ Phoù Chuû Tòch Cô Quan Y Khoa nghieân cöùu veà aûnh höôûng cuûa röôïu taïi Maryland thì thöïc phaåm trong daï daøy coù khaû naêng laøm chaäm möùc haáp thuï röôïu cuûa cô theå, vaø cô theå caøng haáp thuï röôïu chaäm bao nhieâu ( caûm giaùc say do taùc duïng cuûa röôïu ñoái vôùi boä oùc. Röôïu naøy thaám vaøo maùu qua ñöôøng tieâu hoùa, roài maùu daãn röôïu leân oùc).

_ ÑÖØNG UOÁNG NHÖÕNG RÖÔÏU COÙ CHAÁT HÔI

Caùc loaïi röôïu coù chaát hôi nhö bia, champagn, röôïu maïnh pha vôùi sodahay caùc loaïi nöôùc ngoït coù hôi khaùc thöôøng laøm say nhanh hôn nhöõng loaïi röôïu khoâng coù hôi. Neáu laáy nöôùc ngoït loaïi nhieàu ga maø ñem ñi luoäc vaø uoáng thì cuõng coù khi laøm cho baïn say. Nhöõng boït hôi trong röôïu coù taùc duïng ñaåy maïnh söï daån nhaäp cuûa röôïu vaøo maùu nhanh choùng hôn, vaø vì theá, baïn deã say hôn.

Muoán kieåm chöùng vieäc naøy khoâng coù gì khoù, haõy uoáng löôïng röôïu ñuû laøm cho baïn say ( 3 shot röôïu maïnh chaúng haïn) pha vôùi soda vaø xem chöøng ñoàng hoà ñeå bieát khi naøo caûm giaùc ngaø ngaø ñeán vôùi baïn. Vaøi ngaøy sau, cuõng vôùi loaïi röôïu naøy, nhöng baïn uoáng 3 shot nguyeân chaát khoâng pha trong cuøng thôøi gian, so saùnh vaø töï tìm ra keát quaû.

_ ÑÖØNG BAO GIÔØ "CUÏNG" VÔÙI NHÖÕNG NGÖÔØI TO CON HÔN BAÏN

Neáu baïn ñöôïc trôøi sinh ra vôùi voùc daùng nhoû con, ñaây laø moät thieät thoøi lôùn cho baïn trong baøn tieäc. Neáu baïn chæ caân naëng 50 kg vaø uoáng cuøng löôïng röôïu vôùi moät ngöôøi caân naëng 80 kg. Khi thöû B.A.C, ngöôøi kia seõ coù soá ño chæ vaøo khoaûng phaân nöûa cuûa baïn. Ñaây laø moät chöùng minh huøng hoàn nhaát vaø ñöa ra keát quaû teá nhò nhaát: neáu baïn nhoû con, haõy uoáng chaäm vaø uoáng ít hôn ngöôøi to con.

_ UOÁNG SINH TOÁ "B"

Caùc thí nghieäm cho thaáy raèng röôïu laøm maát ñi nhieàu sinh toá caàn thieát cho cô theå baïn, ñaëc bieät laø caùc loaïi sinh toá B. Ñoù laø moät trong nhöõng nguyeân nhaân laøm baïn caûm thaáy khoù chòu khi say röôïu. Vieäc uoáng sinh toá B 6 vaø B- complex seõ giuùp baïn raát nhieàu trong vieäc choáng laïi caûm giaùc say röôïu.

Ghi chuù: Caùc loaïi sinh toá ñöôïc baùn töï do taïi caùc töï do taïi caùc nhaø thuoác taây. Duø sao, vieäc uoáng quaù nhieàu baát cöù loaïi thuoác naøo, keå caû caùc sinh toá ñeàu khoâng toát cho cô theå. Sinh toá B6 laø moät ñoäc chaát neáu uoáng quaù nhieàu. Ñöøng bao giôø uoáng nhieàu sinh toá B chæ vôùi muïc ñích chöùng toû raèng mình maïnh röôïu hôn nhöõng ngöôøi khaùc treân baøn nhaäu !

_ LÔÏI ÍCH CUÛA CAÙC KHOAÙNG CHAÁT VAØ AMINO ACID

Ngoaøi caùc sinh toá caàn thieát, röôïu coøn laøm maát ñi caùc khoaùng chaát vaø caùc amino acid trong cô theå nöõa. Ñieàu naøy luùc naøo cuõng coù giaù trò hai chieàu - Neáu baïn tieáp teá nhieàu nhöõng chaát naøy vaøo cô theå, côn say seõ nheï hôn.

Baïn coù ñeå yù raèng uoáng röôïu maïnh pha vôùi nöôùc suoái Perier nhaäp caûng töø Phaùp taïo neân höông vò "ngoït ngaøo" vaø laøm côn say "ñaèm hôn" laø uoáng pha vôùi soda thöôøng ? Ñoù laø do taùc duïng cuûa khoaùng chaát trong nöôùc suoái. Nhöng neáu baïn khoâng duøng Perier maø duøng moät loaïi nöôùc suoái khaùc khoâng coù hôi nhö : Vivian hay nöôùc loïc chaúng haïn, baïn seõ thaáy côn say caøng "ñaèm" hôn raát nhieàu vì nhöõng loaïi naày khoâng coù chaát hôi (gaz).

Taùc duïng laøm bôùt côn say cuûa caùc amino acid cuõng ñöôïc chöùng minh qua caùc nghieân cöùu taïi phaân khoa chuyeân moân veà caùc chöùng nghieän cuûa Ñaïi hoïc Khoa hoïc söùc khoûe Texas. Caùc loaïi amino acid thöôøng coù baùn taïi caùc nhaø thuoác taây döôùi daïng thuoác vieân, baøy baùn cuøng vôùi caùc loaïi sinh toá vaø khoaùng chaát.

B- CAÛM GIAÙC NHÖÙC ÑAÀU, LÖØ ÑÖØ SAU KHI TÆNH RÖÔÏU

Neáu côn say röôïu laøm cho baïn coù caûm giaùc khoù chòu nhö choaùng vaùng, noân möûa, thì caûm giaùc löø ñöø meät moûi vaø côn nhöùc ñaàu nhö buùa boå sau côn say cuõng laøm baïn khoù queân; thaäm chí coøn coù theå laøm baïn maát moät ngaøy laøm vieäc nöõa. Ñeå khoâng bò caûm giaùc naày, nhieàu ngöôøi ñeà nghò uoáng loaïi röôïu X.O (loaïi röôïu coù tuoåi ít nhaát 50 naêm, vaø dó nhieân raát ñaét tieàn). Nhöõng phöông phaùp beân döôùi coù theå mang laïi cho baïn caûm giaùc thoaûi maùi hôn.

UOÁNG HAI VIEÂN "ALKA SELTZER " TRÖÔÙC KHI NGUÛ

Neáu khoâng coù Alka Seltzer, baïn coù theå thay theá baèng Aspirine, Tylenol, Acetaminaphen hay Advil, Ibuprofen ñeàu ñöôïc. Caùc thuoác naày coù coâng duïng trò ñau nhöùc vaø uoáng tröôùc khi ñi nguû seõ coù coâng hieäu toát cho ngaøy hoâm sau.

Taïi sao Alka Seltzer toát hôn ? Nhö treân ñaõ noùi, chaát loûng coù hôi ñöôïc tieâu hoùa nhanh hôn loaïi khoâng coù hôi. Alka Seltzer chaúng qua laø moät loaïi Aspirine coù hôi maø thoâi.

UOÁNG SINH TOÁ B, KHOAÙNG CHAÁT, VAØ AMINO-ACID

Söï maát maùt cuûa 3 loaïi treân coù theå buø ñaép tröôùc hay sau luùc uoáng röôïu. Neáu baïn queân khoâng tieáp teá 3 chaát naày cho cô theå tröôùc hay trong khi uoáng röôïu, thì ñöøng queân uoáng chuùng vôùi thaät nhieàu nöôùc tröôùc khi ñi nguû. Ñöøng ñeå phaûi thöùc daäy trong buoåi saùng vôùi ñaàu nhöùc nhö buùa boå, taâm trí baàn thaàn, mieäng thì khoâ ñaéng.

Ñeå traùnh caûm giaùc treân, coù theå uoáng chung moät luùc 2 vieân L-Tyrosine loaïi 500 mg (amino acid), 1 vieân B-50, vaø 1 vieân B6 loaïi 100 mg.

UOÁNG NÖÔÙC CAM PHA MAÄT VAØO BUOÅI SAÙNG

Caû hai chaát naày ñeàu chöùa ñöôøng fructose, moät loaïi ñöôøng coù khaû naêng giuùp cô theå tieâu hoùa chaát röôïu nhanh hôn. Haõy uoáng moät ly lôùn vaøo buoåi saùng vöøa môùi thöùc daäy, seõ giuùp baïn tænh taùo vaø ñôõ khaùt nöôùc. Trong tröôøng hôïp baïn bò noân möûa thì khoâng neân aên gì vaøo saùng sôùm bôûi vì baïn coù theå seõ tieáp tuïc möûa keå caõ vôùi nhöõng thöùc uoáng deã chòu nhö söûa töôi hoaëc söûa ñaäu naønh. Neân duøng moät ly chanh ñöôøng noùng tröôùc nhaát. Sau ñoù chöøng vaøi tieáng ñoàng hoà sau môùi neân aên chaùo hoaëc suùp.

MOÄT LY CAØ PHEÂ ÑAÄM ÑA Ø

Caûm giaùc nhöùc ñaàu sinh ra do söï tröông caêng quaù ñoä cuûa maïch maùu döôùi aûnh höôûng cuûa röôïu. Caø pheâ coù taùc duïng ngöôïc laïi, seõ laøm caùc maïch maùu naày heát caêng, vaø chöùng nhöùc ñaàu cuõng heát theo. Nhôù laø uoáng caø pheâ vöø a phaûi ñeå trung hoøa aûnh höôûng cuûa röôïu thoâi, ñöøng ñeå sau ñoù laïi bò nhöùc ñaàu vaø tim ñaäp maïnh vì aûnh höôûng cuûa quaù nhieàu caø pheâ coøn xoùt laïi.

Ghi chuù : Caø pheâ chæ taùc duïng ngöôïc vôùi röôïu treân trieäu chöùng nhöùc ñaàu maø thoâi, hoaøn toaøn khoâng coù coâng hieäu "giaûi röôïu" khi say. Coù raát nhieàu ngöôøi laàm laån veà ñieàu naøy.

MOÄTBÖÛA AÊN BOÀI BOÅ

Neáu khoâng meät ñeán noåi..cheâ côm chaùn chaùo, baïn neân aên moät böûa ñaày ñuû dinh döôûng ñeå buø ñaép laïi nhöõng thöù bò maát trong côn say. Böûa aên neân coù nhieàu chaát ñaïm (protein_coù nhieàu trong thòt, caù), chaát carbonhydrat ( coù nhieàu trong côm, gaïo, chaát naày giuùp taêng cöôøng caùc amino acid trong maùu), aên rau xanh nhieàu ñeå boài boå löôïng sinh toá vaø khoaùng chaát bò maát. Cöõ ñoà aên coù nhieàu daàu môõ.

MEÏO VAËT :

_Tröôùc khi uoáng röôïu, uoáng 2 vieân 500 mg sinh toá B6 keøm theo 1 vieân sinh toá B-100 coù theå laøm bôùt côn say hôn phaân nöûa. ( Löu yù : sinh toá B6 khoâng neân duøng thöôøng, coù theå coù bieán chöùng khoâng toát. )

_AÊn vaøi cheùn côm vôùi rau luoäc tröôùc khi uoáng röôïu coù theå giuùp baïn " caàm cöï " raát laâu. Trong côm, gaïo, caùm..coù nhieàu sinh toá B vaø carbonhydrat. Trong rau luoäc (caùc loaïi rau maøu xanh ñaäm nhö rau muoáng, rau deàn, rau xaø laùch son) coù nhieàu khoaùng chaát. Toaøn laø nhöõng chaát bò maát nhieàu nhaát trong luùc uoáng röôïu. Neáu trong luùc aên côm baïn laïi coøn giaûi khaùt baèng moät ly nöôùc cam pha maät ong nöõa... thì coù leõ baïn seõ laø moät trong nhöõng ngöôøi coøn tænh taùo cuoái cuøng trong baøn röôïu, ñoàng thôøi laø ngöôøi duy nhaát thöùc daäy saùng hoâm sau raát teà chænh laøm vieäc bình thöôøng. (Löu yù: khoâng neân vo gaïo quaù kyõ tröôùc khi naáu côm, seõ laøm maát heát sinh toá trong gaïo).

KHI NGOÀI BAØN TIEÄC BÒ EÙP UOÁNG RÖÔÏU, LAØM SAO CHO KHOÛI SAY?

Trong baøn tieäc nhöõng ngöôøi ñaõ quaù cheùn thöôøng hay eùp nhöõng ngöôøi xung quanh mình phaûi uoáng nhieàu vaøo. Tröôùc tình hình ñoù coù hai caùch giaûi quyeát :

_Baïn thuû saün moät khaên tay loaïi daày: Baïn uoáng töøng nguïm xong, ngaäm ñeå taïm ñoù moät choác keá ñeán vôø lau mieäng ñeå cho röôïu öùa vaøo khaên. Sau ñoù nhìn khoâng thaáy ai ñeå yù, kheùo leùo ñöa khaên öôùt xuoáng gaàm baøn ñeå vaét khoâ. Coøn neáu ñang ngoài treân saøn nhaø thì xem ai ñeå ñoâi giaøy hôù heânh gaàn ñoù maø kín ñaùo vaét vaøo ( Ñuøa vui vôùi baïn tí thoâi, chôù toâi khoâng chòu traùch nhieäm neáu nhö sau ñoù caùi loã muõi cuûa baïn chaûy ñaày maùu vì bò ngöôøi ta phaùt hieän !)

_Caùch thöù hai laø boác saün moät traùi chanh hay traùi quít, aên töøng muoái seõ ñôõ ngay.

CAÙCH LAØM DAÕ RÖÔÏU :

Laáy moät traùi leâ lôùn goït saïch voû, xaét thaønh töøng mieáng nhoû, cho vaøo caùi baùt eùp laáy nöôùc ra. Ñem xaùc ra phôi khoâ, khi xaùc ñaõ khoâ laïi ñem ngaâm vaøo nöôùc leâ eùp roài laïi ñem phôi khoâ nöõa. Cöù laøm nhö theá chöøng naøo heát nöôùc leâ thì thoâi. Roài laïi ñem xaùc ñoù phôi cho thaät khoâ gioøn, taùn ra thaønh boät thaät nhuyeãn ñeå daønh. Khi naøo bò say röôïu laáy boät naày hoøa vôùi nöôùc möa uoáng moät cheùn nhoû seõ tænh ngay.

Toái hoâm tröôùc nhaäu nheït, hoâm sau bò röôïu haønh khoù chòu, mieäng ñaéng, ñaàu nhöùc, tai uø caàn phaûi laøm daõ röôïu baèng caùch sau ñaây :

_Uoáng 2 vieân Aspirine vaø 2 vieân thuoác tieâu ñeå tan trong moät ly nöôùc suoái khoâng coù hôi, nhaèm laøm dòu ñau bao töû vaø côn nhöùc ñaàu.

_Taém nöôùc aám hoaëc nöôùc laïnh ñeå laøm maùu huyeát löu thoâng maïnh hôn.

_Uoáng caø pheâ ñaäm hay coca cola.

Neáu noùng coå vì huùt thuoác nhieàu thì neân suùc mieäng baèng nöôùc saéc caây thuïc quì vaø laù maâm xoâi coù pha maät ong ñeå deã uoáng. Neáu bao töû khoù chòu vaø mieäng bôïn dô thì uoáng nöôùc saéc baïc haø.

Trích vaø söu taàm töø caùc baùo cuûa ngöôøi Vieät.

Back to Homepage / Tricks on Other Topics / Tricks from Other Site / More Tricks on Other Site / Links to The Webs Fair